Een quote van Marie Kondo.
Ken je dat? Je loopt je werkkamer binnen en ziet dat je bureau er niet uit ziet. Overal vol gekladde post its, kruimels van eten, vlekken van drinken en een stapel met documenten wat je nog een keer moet uitzoeken. Niet perse een verademing om naar te kijken toch? Ik wordt er zelfs onrustig van en het beïnvloed mijn concentratie. Een schone en georganiseerde ruimte helpt namelijk de focus en productiviteit te verbeteren en kan ook helpen de slaapkwaliteit te verbeteren. Dus als je regelmatig moeite hebt met in slaap vallen, denk eens aan deze mogelijke oorzaak. Ten slotte heeft onderzoek aangetoond dat mensen die in rommelige huizen wonen, hogere niveaus van cortisol in hun lichaam hebben. Cortisol is een hormoon dat angst en stress in ons lichaam veroorzaakt. Dus tijd om eens orde te creëren en dat bureau van je eens goed aan te pakken. Doe je het vandaag nog?
